节目中有24位单身女生以亮灭灯方式来决定报名男嘉宾的去留，经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“男生权利”等规则来决定男女嘉宾的速配成功。

• 更新至20250910期

  去“湘”当有味的地方第三季

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  挑战吧大神

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  爱情保卫战

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  命运好好玩

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  女王大人

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  11点热吵店

  沈玉琳,Melody

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  美食新闻报道粤语

  黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟

• 更新至20250910期

  流行都市粤语

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