节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能。参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭，最美瑜伽教练母其弥雅等。

• 更新至20250910期

  桃花坞开放中第四季

  丁笑滢,甘望星,官鸿,古子成

• 更新至第20250910期

  踢球的她们

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• 更新至20250911期

  热浪之外第二季

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  美食新闻报道粤语

  黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟

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  食尚玩家

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  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

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  我是单身

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• 更新至20250910期

  11点热吵店

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  小姐不熙娣

  徐熙娣

• 更新至20250910期

  女人我最大

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